靈芝保健養生，各個季節都可以，不像其他保健品那樣，對季節十分的敏感。然而，夏季天氣炎熱，對于我們來講往往會因為飲食不注意，對腸胃造成一定的損傷，引發腸胃疾病。所以，夏季一定要注意飲食衛生，避免不良狀況的發生。

    那么，夏季喝靈芝水是否也會對腸胃造成不良影響呢？

    在夏天，喝靈芝水也好，其他的保健飲品也好，都要注意：最好是當天泡制的靈芝水當天喝完，隔天的最好不要喝，避免得不償失。

    正常情況，喝靈芝水是可以增強身體免疫力，改善身體狀況，對身體沒有任何副作用，不會對胃產生任何負擔和副作用，相反，對于一些胃部不適的朋友可以起到調理的效果，可以放心服用。

    常喝靈芝茶，不僅有利于提高中老年人的新陳代謝，排出體內毒素，降低一些文明病的發病率，同時還有利于延緩衰老，增強體質。

    如果擔心泡制的靈芝水在夏季容易變質，而不能很好的起到保健作用，那么選用小袋裝的靈芝破壁孢子粉或膠囊也是不錯的選擇，產品的質量和功效都有保證。

    按中醫的“五行”說，夏季是“火旺(夏主心，夏天心火很旺)。夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達到養生的目的。

    《內經》所說的“此夏氣，夏季養生之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，冬至重病”。靈芝破壁孢子粉其中的一個功效就是鎮靜安神，調節機體的免疫力。服用破壁靈芝孢子粉可以調節心緒，減輕可能的并發癥。

    靈芝給大家好睡眠

    面對睡眠障礙，有很多人用吃藥來暫時改善睡眠，如安眠藥、鎮靜藥等。人們慢慢的意識到使用藥物改善睡眠質量易產生依賴性，且可造成肝、腎、胃的傷害。隨著人們養生保健意識的提高，靈芝成了人們改善睡眠，增強抗病免疫力最為理想的保健佳品。

    仙芝樓牌芝寧膠囊凝聚紫芝赤芝精華，由有機赤靈芝提取物、破壁靈芝孢子粉和天然原木紫芝微粉科學配伍而成，能夠穩態調節，使神經-內分泌-免疫調節紊亂恢復至正常，起到靜心寧神、調節內分泌、改善神經衰弱、失眠癥狀、美容養顏的功效?？s短入睡時間，加深睡眠深度，提高睡眠質量的作用。